منتدى عن الشباب ومشاكل العصر


    طريقة عمل التبوله

    شاطر

    ياسمين
    مشرف عام
    مشرف عام

    عدد الرسائل : 167
    تاريخ التسجيل : 24/12/2008

    طريقة عمل التبوله

    مُساهمة من طرف ياسمين في الأربعاء يناير 14, 2009 11:27 pm

    التبولة

    المقادير:
    كوب برغل

    بندورة

    بصلة كبيرة

    ليمون

    بقدونس

    باقة نعنع

    زيت زيتون

    ملح


    الطريقة:

    ينظف البرغل ويغسل جيداً وينقع لمدة ساعة ثم يصفى ويضاف إليه عصير الليمونات ويترك جانباً. يفرم البقدونس والنعنع ناعماً ويغسل ويصفى. تفرم البندورة فرماً ناعماً وتضاف إلى البرغل، يفرم البصل فرماً ناعماً ويفرك بالملح، تخلط جميع الخضار مع البرغل ويضاف زيت الزيتون إلى الخليط، تزين التبولة بأوراق الخس والملفوف.

    __________________

    avatar
    سمر
    Admin

    عدد الرسائل : 308
    العمر : 33
    تاريخ التسجيل : 11/09/2008

    رد: طريقة عمل التبوله

    مُساهمة من طرف سمر في الخميس يناير 15, 2009 10:08 am

    شكراااااااا اختى انا هجربها بس ربنا يستر ....

    ياسمين
    مشرف عام
    مشرف عام

    عدد الرسائل : 167
    تاريخ التسجيل : 24/12/2008

    رد: طريقة عمل التبوله

    مُساهمة من طرف ياسمين في الخميس يناير 15, 2009 11:36 am

    ] ما تخافي ما بدها كثير وسهة وبسيطة وطعمها رائع


      الوقت/التاريخ الآن هو السبت سبتمبر 22, 2018 11:05 pm